Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1248 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 93,82g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: Cappuccino, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Milch 1,5%, Espresso. Makan Siang: Lidl Gurke, Gekochtes Ei, Baguette, Aldi Paprika, Mais, Weißkohl, K-Classic Putenschnitzel Paniert, Cappuccino, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Makan Malam: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Speisequark. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatev776.
|