Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2023
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2023:
|
1990 kkal
|
Lemak: 91,13g | Prot: 91,90g | Karb: 211,47g.
Makan Pagi: Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Новый Мой, Сыр Моцарелла, Сахарный Песок, Якобс Кофе Растворимый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Булгур (Вареный), ЕЖК Майонез, Отвар Шиповника Мой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Сарепта Масло Горчичное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВИК Говядина Сыровяленая, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Отвар Шиповника Мой, Хлеб Новый Мой. Camilan/Lainnya: Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Виноград, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|