Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2015
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82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1189 kkal
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Lemak: 44,16g | Prot: 56,28g | Karb: 146,99g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Linessa Light Butter, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Grafschafter Frühstücks Brötchen. Makan Siang: Gefro Jägersoße, Gekochter Brokkoli (Frischware), Gekochte Grüne Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten. Makan Malam: Braeburn Äpfeln, Milbona Kräuterquark. Camilan/Lainnya: Linessa Ananas-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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