|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
941 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 17,08g | Karb: 118,03g.
Makan Pagi: Mellin Crema di Riso, Torta all’Arancia, Conad Pane Integrale a Fette. Makan Malam: Patate in Padella, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Broccoli Cotti (da Freschi). Camilan/Lainnya: Cornetto al Pistacchio. lagi...
|
|
1321 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|