Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2015
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 30,08g | Karb: 154,50g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Siang: Перловка Отварная, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Makan Malam: Арбуз, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Орбит Жвачка. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berdiri - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryryr
|