|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1262 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 56,72g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Творожная запеканка с изюмом. Makan Siang: Помидоры, ВкусВилл Куриная Котлета на Гриле, Макароны с Маслом. Makan Malam: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Дыня, Американо, ВкусВилл Хлебцы с Черносливом. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|