|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
621 kkal
|
Lemak: 16,25g | Prot: 46,00g | Karb: 69,08g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Clight Suco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Filé), Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pão Francês sem Miolo, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lagi...
|
|
2043 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, HIIT - 22 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naty*Projeto.24*
|