Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
864 kkal
|
Lemak: 50,27g | Prot: 31,04g | Karb: 72,83g.
Makan Pagi: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Woolworths Strawberries. Makan Siang: Woolworths Freshly Smashed Avo, Scrambled Egg , Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted). Makan Malam: Pick n Pay Potato Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Guavas , Tea with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinecoo
|