Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1654 kkal
|
Lemak: 78,24g | Prot: 104,46g | Karb: 136,67g.
Makan Pagi: Русское Море Форель Слабосолёная, Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Grow Food Яичный Скрэмбл. Makan Siang: Картофель Фри, Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Makan Malam: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Счастье Тартар из Говядины. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Курага, Etlon Бамбл Кофе, Яблоки Гала. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loki123
|