Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1269 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 115,46g | Karb: 80,55g.
Makan Pagi: Granarolo Ricotta Proteica, Lidl Avena, Hero Marmellata Light Mirtilli , Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Ognidì Sfilacci di Equino , Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Grana Padano Scaglie di Grana . Makan Malam: Sale, Prozis Burro di Arachidi , Lidl Zucca Delica, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Unes Bran Sticks. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|