Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2015
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 49,96g | Prot: 92,49g | Karb: 125,19g.
Makan Pagi: Merenda Mista, Café Expresso. Makan Siang: Nuggets de Frango, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, Continente Ananás em Calda, Cogumelos, Peito de Frango, Alface. Makan Malam: Nuggets de Frango, Azeitonas Pretas, Cogumelos, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Camilan/Lainnya: Continente Iogurte Liquido, Continente Bolacha Milho. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis Diniz
|