Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1447 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 67,54g | Karb: 226,50g.
Makan Pagi: AH Limburgse Gebakken Pastei , Vita D'or Halvarine, Philadelphia Bieslook, Volkoren Brood, Komkommer, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Makan Siang: Freshona Appelmoes, Pruimen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Karvan Cevitam Aanmaak Limonade, Magere Yoghurt, Coop Varkens Filetlap, Bloemkool. Makan Malam: Philadelphia Bieslook, AH Volkorenbrood, Magere Yoghurt, Lidl Ontbijtkoek, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Karvan Cevitam Aanmaak Limonade. Camilan/Lainnya: AH Pitloze Witte Druiven, Vegan Maiswaffelen, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Euro Shopper Marie Biscuit, Maggi Kippen Bouillon. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiree hahnraths
|