Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1655 kkal
|
Lemak: 98,64g | Prot: 139,09g | Karb: 45,01g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лук, Кабачки. Makan Malam: Треска, Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina777Malina
|