Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2023:
|
1353 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 124,65g | Karb: 104,89g.
Makan Pagi: Корица, Творог 5%, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Global Village Шампиньоны Маринованные, Пятерочка Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Говядины. Makan Malam: Село Зелёное Кефир 1%, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Camilan/Lainnya: Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ekaterina Shev
|