Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2015
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 40,79g | Karb: 86,66g.
Makan Pagi: Nutiva Organic Hemp Oil, Müller kefir kalinka, Truly Indian Korma Sauce. Makan Malam: Trader Joe's Toasted Sesame Oil, Egg, Egg, Trader Joe's Toasted Sesame Oil. Camilan/Lainnya: Ice Cream, Heineken Heineken Beer, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Golden Toast Vollkorn Toast, Golden Toast Vollkorn Toast. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vopli
|