Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1102 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 91,59g | Karb: 96,48g.
Makan Pagi: Mamão Formosa. Makan Siang: Músculo Bovino Cozido, Pepino (Descascado), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Makan Malam: Pepino (com Casca), Repolho, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Músculo Bovino Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Pão Francês, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan almirenesantos
|