Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1260 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 100,94g | Karb: 165,97g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Folhata Sabor Manteiga, Açúcar. Makan Siang: Hortifruti Cebola Crua, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Makan Malam: Heinz Molho de Mostarda Escura, Heinz Ketchup Picante, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferebello fe
|