Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
2305 kkal
|
Lemak: 89,60g | Prot: 172,91g | Karb: 187,58g.
Makan Pagi: Gutes Land Kaffee Sahne 10%. Makan Siang: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Aldi Körniger Frischkäse. Makan Malam: Knorr Soße zu Geflügel, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Ja! Spätzle, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Camilan/Lainnya: Linessa Mozzarella Light, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Moser Roth Geröstete Haselnuss . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|