Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2015
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3135 kkal
|
Lemak: 171,48g | Prot: 222,76g | Karb: 158,42g.
Makan Pagi: Vollkorntoast (25g), Delikatess-Salami, Kasslerbraten. Makan Malam: Baked Potato mit Sour Cream, Thüringer Rostbratwurst, Spareribs, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Camilan/Lainnya: Schoko Milch Riegel (18,2g), Mars (35g), Red Paprika Chips, Colorado. lagi...
|
|
2772 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|