Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2015
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 63 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 114,45g | Prot: 80,24g | Karb: 228,40g.
Makan Pagi: Weight Watchers Junger Gouda, Meggle Joghurt Butter, Käsebrötchen, Croissant. Makan Siang: Zwiebeln, Hela Curry Gewürz Ketchup, Elite Joppie Saus, Pommes Frites. Makan Malam: Parmesan (Gerieben), Ja! Gouda Fettreduziert, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weißes Mehl, Rote Zwiebeln, Rela Halbfett-Magarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Spinat, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), 3 Glocken Mini- Makkaroni, Albona Paniermehl. Camilan/Lainnya: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Zitronensaft, Avocado, Äpfel, Rote Zwiebeln, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Puste_Kuchen
|