Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1244 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 115,65g | Karb: 80,93g.
Makan Pagi: Pesche, Prozis Burro di Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Lidl Avena, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Scaglie di Grana , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Ognidì Sfilacci di Equino , Pomodori. Makan Malam: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Esselunga Mirtilli, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|