Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1532 kkal
|
Lemak: 55,42g | Prot: 93,54g | Karb: 172,12g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Popp Eiersalat, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Makan Siang: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Spreewälder Nudelsalat, Agro On Hähnchen Filet Spieße. Makan Malam: K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere, Zwetschgen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Sinnack Proteinwraps. Camilan/Lainnya: Milka Tender (37g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melli S
|