Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2023:
|
1252 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 55,28g | Karb: 175,60g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Selada, Tempe Panggang, Kembang Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: Kembang Kol, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Jeruk, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desyekamarlina9999
|