|
Circa 400 kcal verbrannt, bei 2 Stunden fahren
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1327 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 58,90g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Neosupps Whey Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Olivenöl, Lidl Hirtenkäse, Wassermelone. Makan Malam: Pizza Margherita, Arancini. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Sepak Bola - 30 menit, Naik Sepeda Motor - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BMWS1000RR
|