Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
|
1402 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 66,58g | Karb: 173,62g.
Makan Pagi: Mlekovita Mleko 3,2%, Kamis Musztarda Delikatesowa, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Lidl Fromage Allege Light, Pomidory. Makan Siang: Dżemy i Konfitury, Olej Roślinny, Biała Mąka, Jajko, SFD WPC Delicious. Makan Malam: Ziemniaki, Jajko, Biała Mąka, Olej Roślinny, Marchewki, Cebule, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz. Camilan/Lainnya: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Lody Waniliowe. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemaku96
|