Nach dem Frühstück, fahren wir Motorrad in johanniskreuz, bevor die schlechten Wetter Tage kommen
Lihat Kalender Diet, 10 September 2023:
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1327 kkal
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Lemak: 47,56g | Prot: 58,90g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Neosupps Whey Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Makan Siang: Olivenöl, Lidl Hirtenkäse, Wassermelone. Makan Malam: Pizza Margherita, Arancini. lagi...
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2427 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Sepak Bola - 30 menit, Naik Sepeda Motor - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
Viel Spaß im Pfälzer Wald mit dem Motorrad.
10 Sep 23 oleh anggota: Zarathustra67
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Danke sind bis Waldfidchbach Burgalben gefahren und bei Waschgau Kaffe trinken gewesen
10 Sep 23 oleh anggota: BMWS1000RR
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Sehr schön. Wieviele Kilometer
fahrt Ihr im Schnitt?
10 Sep 23 oleh anggota: Zarathustra67
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Heute waren es circa 200 km . Von Ludwigshafen dorthin und zurück.
Es wurde auch geheizt, kein gemütliches hin und zurück fahren.
Circa 400 kcal verloren 😂
Letzte Wochenende waren wir im Odenwald auch circa 250 km.
Aber viele Baustellen und Umleitungen, dauert alles länger .
10 Sep 23 oleh anggota: BMWS1000RR
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Sejarah Berat Badan BMWS1000RR
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