Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 29,18g | Karb: 62,49g.
Makan Pagi: Pindakaas, Kaas, Euro Shopper Rijstwafel. Makan Siang: Hummus, Kaas, Ijsbergsla, AH Tortilla Wraps (40g). Makan Malam: Avocado, Feta Kaas. Camilan/Lainnya: Groene Thee. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Bermain Roller Blade - 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puck304
|