Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1610 kkal
|
Lemak: 71,08g | Prot: 114,32g | Karb: 136,17g.
Makan Pagi: La Huerta Champiñones, San Juan Huevo, San Juan Claras de Huevo, Melón , Bionda Queso Oaxaca. Makan Siang: Arrachera, Aguacate, Jitomate, Mission Tortillas de Maíz Delgaditas, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Nopal Asado, Arroz Blanco Cocido, Topo Chico Agua Mineral , Slim Pop Sal de Mar , Zumo de Limón. Makan Malam: Slim Pop Palomitas Sal de Mar. Camilan/Lainnya: ART Gelatina Light, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Bionda Queso Oaxaca. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germangda
|