Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
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41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
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1611 kkal
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Lemak: 88,59g | Prot: 64,29g | Karb: 129,03g.
Makan Pagi: Protein Mahlzeit, Grünländer Leicht, Switzerland Le Gruyère, Petrella Schnittlauch, Jeden Tag Vollkorn Toast. Makan Siang: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Makan Malam: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Skinless Chicken Breast, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Setelah Makan Malam: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Butter , REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Iwanttogain5kg
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