Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
935 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 47,48g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Vital Crusca di Avena Biologica, Marmellata di Arance, Wasa Integrale. Makan Siang: Pesce Fritto in Pastella, Croissant. Makan Malam: Prugne, Bietola, Pomodori, Scaloppine al Limone. Camilan/Lainnya: Succo di Pompelmo, Mela. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|