Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1224 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 66,16g | Karb: 143,51g.
Makan Pagi: Мясновъ Сыр Алтайский Золотой Твёрдый 50%, Жизнь Март Хлеб Маг с Семечками, Геркулес, Овес, Изюм , Молоко, Вода , Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тыквенные Семечки, Мясновъ Ацидофилин 3,2%, Мясновъ Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Нектарин, Мясновъ Десерт Фруктовый Замороженный Яблочно-Черноплоднорябиновый. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|