|
Завтрак 600 ккал.Бжу 22/28/66
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
2056 kkal
|
Lemak: 112,47g | Prot: 82,89g | Karb: 179,45g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Пятерочка Банан, Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Молоково Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Несквик с Молоком , Кофе с Молоком. Makan Siang: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Магнит Сыр Эдам 50%, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Красные Помидоры, Сотка Рис с Яйцом. Makan Malam: Монте Кристо Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Магнит Сыр Эдам 50%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Виноград, Кофе с Молоком, Сосиска, Помидоры. Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, Печенье. lagi...
|
|
2279 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kindzmaraulli
|