Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2015
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 98,88g | Karb: 120,49g.
Makan Pagi: Chicken Sandwich with Spread, Boiled Egg, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter. Makan Siang: Chicken Sandwich with Spread. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Plain Yogurt, Cucumber (Peeled), Fruit Salad, Tea with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Good job....you are definitely back on track.....Keep Climbinb, Buddy!!!!!!!
21 Agu 15 oleh anggota: SuccessThisTime58
|
21 Agu 15 oleh anggota: reevan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reevan
|