Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
2625 kkal
|
Lemak: 65,78g | Prot: 175,90g | Karb: 349,32g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Медовая Долина Мёд. Makan Siang: Арбуз, Арахис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Makan Malam: Маслины, Националь Рис Бурый Здоровье , Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Сушеные Семена Тыквы. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|