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Hoje esse foi o almoço.. bife a parmegiana e purê de batata. Só comi metade de cada e até agora estou sem fome para jantar 😂😂 Estou respeitando a vontade do meu corpo, se a fome não bater, acho que não vou comer mesmo…
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
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808 kkal
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Lemak: 36,10g | Prot: 37,37g | Karb: 78,69g.
Makan Pagi: Prevent Pão de Leite com Parmesão , Melão Amarelo, Batavo Pense Zero Morango (170g), Danubio Cream Cheese. Makan Siang: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Bife a Parmegiana. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramelo Macchiato (Tall). lagi...
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374 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Apple Health - 21 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Cabrala
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