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Die letzte Woche war eine Katastrophe. Am Wochenende war hier in der Stadt ein grosses Volksfest. Da war es mit dem Essen so eine Sache und das eine oder andere Kaltgetränk gab es auch.
Das hat mich total aus der Bahn geworfen und ich habe den Fokus verloren.
So, jetzt wieder zusammen reisen. Es sind jur noch 3 Monate bis zu meinem Geburtstag.😒
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
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779 kkal
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Lemak: 14,12g | Prot: 26,42g | Karb: 134,28g.
Makan Pagi: Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Milch, Aldi Haferflocken, Rosinen. Makan Malam: Dr. Oetker Milchreis . lagi...
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1948 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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