Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
769 kkal
|
Lemak: 21,12g | Prot: 32,56g | Karb: 115,92g.
Makan Pagi: Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Wasa Integrale. Makan Siang: Tossini Torta di Bietole, Gelato alla Frutta, Pesca. Makan Malam: Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Bietola Cotta, Ombrina. Camilan/Lainnya: Coop Limonata. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Camminata - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|