Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
2916 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 105,07g | Karb: 350,82g.
Makan Pagi: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Storck Toffifee , Джемы и Варенья, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Дыня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Изюм, ВкусВилл Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Блины рисовые. Setelah Sarapan: Лимон, Мёд, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Простоквашино Сливки 20%, ВкусВилл Минтай Филе Порционное , Помидоры, Кальмары в сливках 20%, Арбуз, Тимоша Козинак Кунжутный, Кедровые Орехи , Рис Вареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Мартини Просекко, Изюм (без Косточек), Кедровые Орехи , Магнит Банан, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Setelah Makan Malam: Happy Corn Попкорн Фруктовый Микс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|