Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1982 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 127,59g | Karb: 239,61g.
Makan Pagi: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, 365 Дней Горбуша Холодного Копчения , Помидоры, Viola Йогурт Lactose Free, Сухие Семена Чиа, Увелка Хлопья Рисовые. Makan Siang: Мерси Конфеты, Банан, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Увелка Крупа Пшено. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Батончики, Клубничное Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|