|
Спагетти из кабачка, куриное бедро, кинза❤️ Еще за кадром будет кофе с шоколадкой б/с 20 гр.
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1556 kkal
|
Lemak: 127,07g | Prot: 75,25g | Karb: 21,81g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кето Коко, Самокат Сыр Гауда, SPAR Яйцо Куриное , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Руккола, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Дикси Кабачок, Петелинка Куриное Бедро. lagi...
|
|
1909 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Верданди
|