Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2015
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3058 kkal
|
Lemak: 182,50g | Prot: 154,93g | Karb: 181,48g.
Makan Pagi: Marvin Nuez, Marvin Pan Integral, Marvin Nesquik, Marvin Leche Des, Marvin Aceite, Marvin Huevo. Makan Siang: Marvin Nuez, Marvin Arroz Largo Mercadona, Aceite, Marvin Pan Integral, Marvin Aceite, Marvin Pechuga Pollo. Makan Malam: Marvin Nuez, Aceite, Marvin Huevo, Aceite, Marvin Arroz Largo Mercadona, Marvin Aceite, Marvin Pechuga Pollo. Camilan/Lainnya: Marvin Whey Protein Qxn. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IceMan_AR
|