Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
924 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 77,37g | Karb: 36,36g.
Makan Pagi: Torresmo de Minas Torresmo Frito, Growth Supplements Medium Whey, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Sementes de Girassol sem Casca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Torresmo de Minas Torresmo Frito, Arroz Branco (Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Batata Doce Cozida, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marciarc32
|