Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
2139 kkal
|
Lemak: 93,37g | Prot: 95,73g | Karb: 249,88g.
Makan Siang: President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Bananas. Makan Malam: Wonder White Hamburger Buns, Mustard, Kraft Singles (21g), McCain Straight Cut Fries, Cucumber (with Peel), Superstore Lean Ground Beef, Ketchup. Camilan/Lainnya: Bananas , Pink Lady Apples, Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Memperoleh 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|