Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
2219 kkal
|
Lemak: 110,50g | Prot: 54,31g | Karb: 242,62g.
Makan Pagi: Doppelherz Omega-3, Zucker, Nektarinen, Lidl Griechischer Joghurt, Milch (Vollmilch), Aldi Basismüsli. Makan Siang: Birkenhof Möhrengemüse, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Luvat Delikatess Mayonnaise, Lidl Griechischer Joghurt, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Dr. Oetker Wölkchen Klassische Schokolade, Alesto Pekanüsse, Zespri Kiwi Gold , Gut & Günstig Käsekuchen. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink, Kinder Happy Hippo Cacao, Apfelberliner. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|