Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1137 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 118,67g | Karb: 60,26g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Makan Malam: Sayur Campuran, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Flimty Flimty Raspberry. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Mentega. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad1202
|