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🍟🍝🥗ETB mal wieder gesprengt 🙄🤷♀️
🏃♀️8.000 Schritte
💦 1L Wasser ❌👎👎
🤸♀️kleine Runde joggen
Nach einem Vormittag im Krankenhaus und dabei definitiv viel zu wenig getrunken, haben sich die Jungs Pommes mit chicken Nuggets gewünscht. Leider passten diese nicht wirklich in meinen ETB, aber nachdem die zwei so tapfer ihre OP überstanden haben, konnten wir ihnen den Wunsch nicht abschlagen.
Mein Auto läuft leider immer noch nicht, also morgen wieder mit dem Rad zur Arbeit 🙈 diese Woche ist bis jetzt ziemlich ätzend und anstrengend, bin froh wenn sie um ist. 😅
Gute Nacht
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
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2176 kkal
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Lemak: 100,22g | Prot: 66,78g | Karb: 252,12g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Meister Stück Fleischwurst, Laugenbrezeln, Schokobrötchen, Cappuccino, Zucker. Makan Siang: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Rührkuchen. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Chicken Nuggets, Hans im Glück Fritten Beilage, Aldi Mozzarella-Sticks. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos. lagi...
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