Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2383 kkal
|
Lemak: 90,27g | Prot: 118,69g | Karb: 269,03g.
Makan Siang: Croques Batata Palha 65% Menos Sódio, Abóbora Cozida, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de frango. Makan Malam: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Sadia Pizza de Calabresa, BH Iogurte de Morango, Camponesa Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Camilan/Lainnya: Coxinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Porto Alegre Queijo Minas Padrão. lagi...
|
|
2590 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 50 menit, desafio 30 dias - 16 menit, Google Fit - 22 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camila.meloncini
|