Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
855 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 33,28g | Karb: 127,67g.
Makan Pagi: Banana Verde, Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Cream Cracker. Makan Siang: Ovo de Codorna, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Swift Caldo Verde. Camilan/Lainnya: Banana Verde. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramousim
|