Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
953 kkal
|
Lemak: 39,54g | Prot: 50,65g | Karb: 106,48g.
Makan Pagi: Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Adria Cream Cracker. Makan Siang: Santa Helena Paçoca, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Makan Malam: Laranja Pêra, Alface Americana, Ovo de Codorna, Tomates. Camilan/Lainnya: Milho. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramousim
|