|
І трошки мене в стрічку)
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1899 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 109,02g | Karb: 233,81g.
Makan Pagi: Киевхлеб Сушки Сдобные с Ванилином, Млинці, Campodulce Curados Хамон Серрано, Яйцо, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Bilok Протеин Шоколад. Makan Siang: Арбуз. Makan Malam: Киевхлеб Сушки Сдобные с Ванилином, Своя Линия Халва Ванильная, Aumi Peanut Butter, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Fresh Box Proteline Strawberry, Сильпо Виноград Кишмиш, Яблоко Чемпион, Sierpc Сыр Королевский, Пан Курчак Филе Куриное, Цархліб Батон Нива, Глобино Фарш Говяжий. lagi...
|
|
 Komentar
Завжди приємно у стрічці побачити плід дісциплінарної цілеспрямованості!
06 Sep 23 oleh anggota: tovarishArtem
|
06 Sep 23 oleh anggota: ltaemi
|
Красотка, фигура 🔥
Ты не на сушке ?
06 Sep 23 oleh anggota: 🍒_Cherry_Milk_🍒
|
Розкажіть якщо не секрет, скільки років тренуєтесь?
06 Sep 23 oleh anggota: alexandra.sss
|
🍒_Cherry_Milk_🍒 дякую! Я на дефіциті поки що, додала ще трішки активності, крокую ввечері виходить десь 18-20к кроків😊 це особисто мої експерименти 😅
06 Sep 23 oleh anggota: ltaemi
|
alexandra.sss в зал пішла у 2016 році, але адекватно і з розумінням що роблю почала трудитися у 2020
06 Sep 23 oleh anggota: ltaemi
|
06 Sep 23 oleh anggota: alexandra.sss
|
Какая вы 😻
А какое у вас примерное БЖУ?
06 Sep 23 oleh anggota: dinassauurr
|
Dinalyga бжу приблизно 110/60/230 😇
06 Sep 23 oleh anggota: ltaemi
|
06 Sep 23 oleh anggota: ltaemi
|
Какая красивая фигура 😍☺️ скажите пожалуйста, вы есть в Инстаграм ? 🙏
06 Sep 23 oleh anggota: olga.zhilina.art
|
07 Sep 23 oleh anggota: Just_Me1995
|
На яку калорійність харчуєтеся?
09 Sep 23 oleh anggota: sh_t1
|
09 Sep 23 oleh anggota: ltaemi
|
09 Sep 23 oleh anggota: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltaemi
|